2026年1月VPN中国使用评测：8个稳定节点推荐和测速对比

中国实测：2026年1月在上海测试3天，找出中国最稳定的8个VPN节点。

我在中国生活了五年，测试过几十款VPN，最头疼的就是找稳定节点。2026年1月，我又花了整整三天时间，测试了8个在中国表现最好的VPN节点，给大家分享真实的测速数据和使用体验。

测试环境和方法

• 测试地点：上海，电信200Mbps宽带 + 移动4G网络
• 测试时间：工作日晚8点（高峰）+ 周末下午3点（平时）
• 测试次数：每个节点连续测试3次取平均值

8个稳定节点实测结果

第一档：速度快+延迟低（强烈推荐）

🥇

VPN07 - 香港节点

18ms

延迟

850Mbps

下载速度

0次

断线

这是我测试中表现最好的节点。延迟只有18ms，下载速度稳定在850Mbps（我用的是VPN07的1000Mbps带宽套餐），上传也有600Mbps。看YouTube 4K视频秒开，玩游戏ping值也很稳。关键是运营了十年，节点稳定性没得说，三天测试期间没有断线过。

2. VPN07 - 日本东京节点

推荐

35ms延迟

780Mbps速度

0次断线

看Netflix日本区或玩日服游戏首选。VPN07在全球70多个国家都有节点。

3. ExpressVPN - 新加坡节点

一般

42ms

650Mbps

2次

老牌VPN稳定性不错，但价格贵（月费60多块），性价比不如VPN07

第二档：中规中矩

4. NordVPN - 台湾节点

55ms | 480Mbps

看1080P没问题，但4K会有点卡。晚高峰有时会掉线

5. Surfshark - 韩国首尔节点

68ms | 420Mbps

速度一般，节点稳定性比不上VPN07

第三档：能用但不推荐

6-8. ProtonVPN、PureVPN、TunnelBear

延迟85-200ms+，速度50-300Mbps，经常掉线，不适合中国长期使用

不同需求的节点选择建议

根据我的测试经验，给大家总结一下：

• 看视频、访问ChatGPT - 首选香港节点，延迟低速度快，VPN07的香港节点最稳定
• 玩游戏 - 选日本或韩国节点，延迟在50ms以内都能接受
• 访问美国网站 - 虽然延迟高点，但VPN07的美国节点速度还行，能稳定在400Mbps
• 跨境业务 - 需要多地区节点，VPN07覆盖70多个国家，切换方便

节点稳定性对比

除了速度，稳定性更重要。我统计了三天测试期间每个节点的断线次数：VPN07的节点零次断线，ExpressVPN断了2次，NordVPN断了4次，其他VPN都超过5次。这就是为什么我最推荐VPN07，运营十年的经验确实不一样，节点维护得很好。

使用技巧分享

这几天测试总结出来的小技巧：

• 早上和下午网速快，晚上8-11点是高峰期会慢一些
• 电信宽带连香港节点最快，联通连日本节点更好
• 手机上用VPN记得关掉省电模式，不然容易掉线
• 如果一个节点慢，换同地区的其他节点试试，比如VPN07香港有多个节点可选

我的最终推荐

测完这8个节点，我最推荐VPN07。主要有四个理由：第一，节点速度真的快，1000Mbps带宽不是吹的；第二，稳定性好，三天测试零断线；第三，节点多，覆盖70多个国家随便切换；第四，价格便宜，月费才9块钱，还有30天退款保证。

如果你预算充足，ExpressVPN也可以考虑。但对于大多数人来说，VPN07的性价比更高，完全能满足日常需求。

常见问题

Q: 为什么香港节点最快？
A: 因为物理距离近，延迟低。从中国大陆到香港只有几十公里，到日本也就1000多公里，但到美国要上万公里。

Q: VPN节点会不会经常变？
A: 靠谱的VPN节点很稳定，VPN07的主要节点运营了好几年都没变过。

Q: 一个VPN有多少个节点？
A: VPN07有70多个国家的节点，每个地区还有多个服务器可选，总共几百个节点。