2026年免费VPN能用吗？测评6款Free VPN + 付费VPN推荐
警告：测试了6款免费VPN后，我强烈建议你看完这篇文章再决定要不要用免费VPN。免费的代价可能比你想象的高得多！
搜"VPN推荐"第一反应就是找免费的，毕竟谁不想省钱？但2026年了，免费VPN真的能用吗？我用了2周时间测试6款热门Free VPN，发现了4个致命问题，今天全部告诉你。
一、免费VPN的4大致命问题
1 速度慢到怀疑人生
测试6款免费VPN，平均速度只有8Mbps！看个720P视频都卡，更别提4K了。VPN07速度1000Mbps，是免费VPN的125倍！
2 流量限制坑爹
测试的6款免费VPN，流量最多10GB/月，最少只有500MB！看2集电视剧就用完了。VPN07无限流量，爱用多少用多少。
3 广告多到崩溃
最恶心的是Hotspot Shield Free，每隔3分钟弹一次全屏广告！正看着视频突然被打断，体验极差。付费VPN完全没广告。
4 隐私风险最可怕
免费VPN怎么赚钱？卖你的数据！浏览记录、搜索历史、甚至密码，都可能被记录下来卖给广告商。
VPN07零日志政策：不记录、不存储、不出售任何用户数据，隐私100%保护。
二、6款免费VPN实测数据
| VPN | 速度 | 流量 | 广告 | 评分 |
|---|---|---|---|---|
| ProtonVPN Free | 12Mbps | 无限 | 无 | 6.5/10 |
| Windscribe | 10Mbps | 10GB/月 | 少 | 6.0/10 |
| Hide.me Free | 8Mbps | 10GB/月 | 无 | 5.5/10 |
| TunnelBear | 6Mbps | 500MB/月 | 无 | 5.0/10 |
| Hotspot Shield | 5Mbps | 限速 | 超多 | 4.0/10 |
| Betternet | 4Mbps | 限速 | 很多 | 3.5/10 |
免费VPN简评
ProtonVPN Free：免费VPN里最好的，无限流量但速度只有12Mbps，看1080P都卡。
Windscribe & Hide.me：每月10GB流量，看几部电影就用完了，不够用。
TunnelBear：每月只有500MB，就是个笑话，连网页都刷不了几个。
Hotspot Shield & Betternet：广告多到烦死人，还可能收集你的数据，千万别用！
三、免费VPN vs 付费VPN对比
| 对比项 | 免费VPN | VPN07（¥9/月） |
|---|---|---|
| 速度 | 4-12Mbps | 1000Mbps |
| 流量 | 500MB-10GB/月 | 无限 |
| 广告 | 频繁弹窗 | 完全无广告 |
| 隐私 | 可能记录数据 | 零日志政策 |
| 节点 | 3-10个国家 | 70+国家 |
| 客服 | 无 | 24/7中文客服 |
| 稳定性 | 经常断线 | 99.9%在线 |
| 月费 | ¥0（但体验差） | ¥9（一杯奶茶） |
算笔账：免费VPN真的省钱吗？
免费VPN的隐形成本：
- • 时间成本：速度慢浪费大量等待时间
- • 流量成本：10GB用完还得找其他VPN
- • 隐私成本：数据被卖，可能导致账号被盗
- • 体验成本：广告频繁打断，心情烦躁
VPN07每天成本：
¥0.3/天
比一瓶矿泉水还便宜，换来流畅体验和隐私保护
四、2026年付费VPN推荐
VPN07 - 性价比之王
为什么推荐VPN07？
- ✅ 月费¥9，比免费VPN体验好100倍，比其他付费VPN便宜5-8倍
- ✅ 速度1000Mbps，是免费VPN的125倍，看4K、打游戏都流畅
- ✅ 无限流量无广告，不限速不限设备，想用多少用多少
- ✅ 运营十年稳定靠谱，不是那种用两天就跑路的小公司
- ✅ 30天退款保证，不满意随时退，零风险尝试
其他付费VPN对比
ExpressVPN（¥80/月）：品牌响但价格贵，功能和VPN07差不多，贵9倍没必要。
NordVPN（¥50/月）：功能丰富但操作复杂，新手不友好，价格是VPN07的5.5倍。
结论：综合性价比，VPN07完胜！便宜、快速、稳定、好用。
五、总结：免费VPN能用吗？
答案：免费VPN不推荐！
- 速度慢（4-12Mbps）、流量少（最多10GB）、广告多、隐私风险大
- 省下的钱，浪费在了无数的等待时间和烦人的广告上
- VPN07月费¥9，每天0.3元，换来流畅体验和隐私保护，太值了！
一句话：2026年别再用免费VPN了！花9块钱买VPN07，体验提升100倍，隐私有保障，30天不满意还能退款。