OpenClaw定制晨报：让AI每天早晨为你准备个性化新闻+代办任务+内容草稿+行动建议
颠覆早晨习惯：你现在每天早晨需要：打开多个新闻APP（看哪个先？）、翻看任务列表（Notion/Todoist/便条）、回顾昨天的内容想法、刷Telegram和微信群。这套流程消耗你20-40分钟精力，而最宝贵的早晨时光就这样碎片化了。OpenClaw的自定义晨报（Custom Morning Brief）用一条Telegram消息替代所有这些：AI在你醒来前就已经完成所有信息聚合，7点整，一条精心准备的晨报推送到你的手机。
一条完美晨报包含哪些内容？
AI从你预设的RSS源、Reddit板块、Twitter列表、Google News关键词中抓取过去24小时的内容，用Claude智能筛选并生成3-5条与你工作/兴趣高度相关的新闻摘要，每条附带原文链接和1句要点总结。
同步Todoist/Notion/Google Tasks中的代办事项，结合今日日历安排，AI智能排序出"今天最重要的3件事"，并给出每件事的预估时长和建议处理时间窗口。
基于你的内容主题和发布频率，AI提前准备好当天可直接使用的内容草稿：一条LinkedIn帖子、一篇博客开头段落、或一条Twitter推文，节省你的创作启动时间。
基于当天新闻、你的项目状态和历史行为模式，AI提出1-2条具体可执行的行动建议，如"今天AI监管新政出台，建议更新产品隐私政策文档"或"竞品刚发布新功能，建议安排一次产品评测"。
真实晨报样本：AI在2月23日早晨推送了什么
深度个性化：让晨报真正懂你
🎯 新闻偏好设置
📅 任务智能排序算法
OpenClaw分析以下维度决定今天最重要的任务：
✍️ 内容草稿生成策略
根据你的内容计划和发布节奏，AI自动生成适合不同平台的草稿：
进阶功能：让晨报比秘书更贴心
🌡️ 情绪感知调整
根据前一天的任务完成情况，AI调整晨报的语气和信息量。如果昨天你完成了所有任务，今天的晨报更激励；如果有任务遗留，晨报会更温和地重新排优先级，而非施加压力。
📊 周/月总结推送
每周日早晨的晨报包含本周工作回顾：完成任务数量、新闻关键趋势总结、内容创作统计；每月第一天发送月度成就报告，帮你看清长期进展。
📍 地理位置联动
接入天气API，当有影响今日安排的天气情况时（大雨、雾霾、高温），晨报主动提醒并建议是否调整计划。出差时自动切换为当地时区和天气，提醒时差适应。
🔔 紧急事项插播
晨报定时推送之外，当系统检测到紧急情况（如服务器宕机、竞品重大更新、合同到期提醒），立即单独发送紧急通知，不等明天晨报。
💬 晨报交互功能
收到晨报后，你可以直接回复Bot："展开第2条新闻"、"把任务①延后到明天"、"这个草稿帮我调整为更正式的语气"，OpenClaw立即响应并更新。
🎯 学习与优化
AI跟踪你对晨报内容的点击和回复行为，逐渐学习你的真实偏好：哪类新闻你总是点开？哪种任务排序你经常调整？一周后晨报质量显著提升，三周后基本达到个人最优配置。
20分钟搭建你的AI晨报系统
Step 1配置信息源（5分钟）
在OpenClaw中输入以下设置命令：
Step 2接入任务管理工具（5分钟）
在OpenClaw技能商店安装"Todoist Integration"或"Notion Integration"，授权API访问权限。如果你用Google Tasks，安装"Google Tasks"技能。设置任务拉取范围：只拉"今天和明天的任务"，避免信息过载。VPN07的稳定网络保障Notion/Todoist境外API调用不超时。
Step 3配置内容草稿生成（5分钟）
告诉OpenClaw你的内容创作方向：
Step 4设置Cron定时任务（5分钟）
在OpenClaw的Hook面板创建一个Cron任务：执行时间"每天06:30"（提前30分钟抓取数据+AI生成），触发时间"每天07:00"（向Telegram推送）。同时可以配置周日07:00发送额外的"周总结版晨报"。
使用三个月后的真实数据
一位使用OpenClaw晨报系统三个月的产品经理用户的实测数据：
"第一周我还觉得AI晨报只是个有趣的玩具。第三周开始，我发现自己在早晨不再漫无目的地刷手机了——因为那条晨报已经告诉了我今天最重要的事情。三个月后，每天最期待的事情之一变成了看AI给我准备了什么内容草稿。"
晨报系统为何必须配合VPN07
一套完整的AI晨报系统涉及多个境外服务的稳定访问：
VPN07 — AI晨报系统的最佳网络伴侣
VPN07 - AI自动化工具首选
AI晨报系统每天06:30开始运行定时任务，需要稳定访问RSS源、Google API、Claude API、Telegram——VPN07以1000Mbps千兆带宽和70+国家节点确保这些境外服务全部无障碍访问。运营十年的成熟技术积累意味着每天早晨的定时任务不会因网络问题失败，你的晨报永远准时到达。
免费试用 VPN07其他常见选项：
2. NordVPN
7.4/10晚间高峰期网络稳定性一般，定时任务执行时段（凌晨至早晨）偶发速度下降，不如VPN07全天候稳定表现。
3. 免费VPN
4.5/10带宽严重受限，AI晨报系统需要同时访问多个API的高并发场景下几乎不可用，且免费服务隐私保障存在风险。
☀️ OpenClaw定制晨报核心要点
- 每天早晨7点准时推送：精选新闻+今日任务+内容草稿+AI行动建议，四位一体
- 高度个性化：RSS源、关键词、内容平台、任务工具全部可自定义配置
- AI持续学习：根据你的点击和回复行为，三周内达到个人最优配置
- VPN07 ¥9/月，确保RSS、Google、Claude、Telegram多个境外服务稳定访问
- 20分钟完成搭建，从此告别每天早晨碎片化刷手机的低效习惯
OpenClaw的自定义晨报不仅是一个信息聚合工具，它更代表着一种全新的时间管理哲学：在你醒来之前，AI已经替你完成了所有信息的筛选、排序和准备工作，让你的大脑第一时间接触到真正重要的信息，而非陷入算法推荐的信息噪音中。配合VPN07稳定的1000Mbps千兆网络，这套系统可以每天准确运行，成为你2026年最高效的生产力基础设施之一。