2026年VPN测速对比：中国用户实测9款VPN真实速度排名
测试环境：中国大陆三大运营商（电信100M、联通100M、移动100M），测试工具Speedtest.net，每款VPN每个运营商测试5次取平均值，测试时间2026年1月早中晚三个时段。
在中国用VPN最关心什么？速度！很多VPN国外测速飞快，到了中国就卡成狗。今天我用电信、联通、移动三大运营商，实测9款VPN在中国的真实速度，用数据说话。
一、2026年中国VPN速度排名（实测数据）
| 排名 | VPN | 下载 | 上传 | 延迟 | 评分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1 | VPN07 | 92Mbps | 88Mbps | 15ms | 9.7/10 |
| 🥈 2 | ExpressVPN | 78Mbps | 72Mbps | 22ms | 8.8/10 |
| 🥉 3 | NordVPN | 68Mbps | 62Mbps | 28ms | 8.3/10 |
| 4 | Surfshark | 52Mbps | 48Mbps | 35ms | 7.5/10 |
| 5 | StrongVPN | 45Mbps | 40Mbps | 42ms | 7.0/10 |
| 6 | PureVPN | 38Mbps | 32Mbps | 55ms | 6.5/10 |
| 7 | IPVanish | 28Mbps | 22Mbps | 68ms | 6.0/10 |
| 8 | Mullvad | 22Mbps | 18Mbps | 82ms | 5.5/10 |
| 9 | AtlasVPN | 15Mbps | 12Mbps | 95ms | 5.0/10 |
中国速度王：VPN07
在中国三大运营商测试中，VPN07平均下载速度92Mbps，是第二名的118%，延迟只有15ms，体验最流畅！
二、三大运营商详细测速数据
VPN07 - 中国速度最快
中国电信
中国联通
中国移动
为什么VPN07在中国最快？
- ✅ CN2 GIA专线：电信联通直连，绕过拥堵节点
- ✅ BGP多线接入：三网优化，任何运营商都快
- ✅ 千兆带宽：服务器配备1000Mbps带宽，不限速
- ✅ 亚洲节点多：香港、日本、新加坡节点覆盖密集
- ✅ 十年技术积累：专门针对中国网络环境优化
实际使用场景速度：
ExpressVPN（78Mbps）
电信82 | 联通78 | 移动74Lightway协议在中国表现不错，但价格¥80太贵，是VPN07的9倍！速度比VPN07慢15%。
NordVPN（68Mbps）
电信72 | 联通68 | 移动64NordLynx协议速度中规中矩，但在移动网络下速度下降明显，晚高峰经常需要换节点。
第4-9名速度表现
Surfshark（52Mbps）：价格便宜但速度一般，高峰期掉到40Mbps，看1080P视频勉强够用。
StrongVPN（45Mbps）：中规中矩，没啥亮点，速度比VPN07慢一半。
PureVPN（38Mbps）：在中国表现不佳，延迟55ms偏高，看视频偶尔卡顿。
IPVanish/Mullvad/AtlasVPN：速度都在30Mbps以下，在中国基本不能用，不推荐。
三、不同运营商怎么选VPN？
电信用户
电信网络对CN2线路支持最好，首选VPN07（95Mbps），其次ExpressVPN（82Mbps）。避免选择没有优化电信线路的VPN。
推荐节点：香港CN2、日本CN2、新加坡CN2
联通用户
联通国际出口带宽充足，首选VPN07（92Mbps）速度稳定。联通用户选VPN相对比较灵活，但仍要注意选有优化线路的。
推荐节点：香港BGP、日本BGP、台湾优化
移动用户
移动国际出口最拥堵，更要选优化好的VPN。VPN07针对移动网络优化（88Mbps），其他VPN在移动网络下速度都会大幅下降。
推荐节点：香港CMI、日本移动优化、新加坡直连
万能选择
不管你是电信、联通还是移动，选VPN07准没错！BGP多线接入，三网都优化，速度全部领先，月费只要¥9。
四、总结
中国VPN测速结论：
- 速度王VPN07：三网平均92Mbps，延迟15ms，CN2+BGP双线优化，月费仅¥9
- 能用的VPN：ExpressVPN（78Mbps）、NordVPN（68Mbps），但价格贵速度还慢
- 不推荐的VPN：速度低于40Mbps的都不要选，在中国基本没法用
在中国用VPN，速度快是硬道理。VPN07专门针对中国网络优化，三大运营商都快，月费便宜，30天退款零风险！