2026最新VPN横评 - 用Clawdbot跑了100小时速度测试
100小时马拉松测试：使用Clawdbot AI工具连续运行100小时（超过4天），对8款主流VPN进行全方位压力测试。每款VPN每小时测速一次，总共800+次测试，记录速度波动、掉线次数、高峰期表现。这是我做过测试时间最长、数据量最大的VPN横评。
网上很多VPN评测都是测一两次就给结论，根本不靠谱。VPN的真实表现需要长时间观察，短时间测试看不出问题。我这次用Clawdbot跑了整整100小时，经历了多个工作日、周末、不同时段，测出了VPN的真实实力。有的VPN刚开始很快，跑了两天就开始掉速，有的VPN一直稳定如一。今天把这些真实数据分享出来，帮大家选VPN不踩坑。
为什么要跑100小时？短时间测试不行吗？
⚠️ 短时间测试的问题
很多评测博主测VPN就测一两次，运气好遇到服务器不忙的时候，速度就快。但实际用起来可能完全不是那么回事。VPN的真实表现需要长时间观察，才能发现问题。
📊 100小时能测出什么？
- 速度稳定性：看VPN速度是否一直稳定，还是时快时慢
- 高峰期表现：经历多个晚高峰，看VPN是否掉速严重
- 掉线频率：长时间连接，看是否经常断线
- 节点质量：测试不同时段，发现节点质量问题
🤖 Clawdbot自动化的优势
人工测试100小时是不可能的，但Clawdbot可以24小时不停运行。每小时自动测速、记录数据、监控掉线，完全不需要人工干预。这样才能获得大量真实数据，而不是主观感受。
100小时马拉松测试结果
VPN07 - 稳定性之王
100小时测试亮点：
- ✅ 连续100小时0次掉线，连接成功率100%，堪称奇迹
- ✅ 平均速度865Mbps，最高920Mbps，最低810Mbps，波动仅3.2%
- ✅ 经历8个晚高峰（晚8-10点），速度仅降5%，极其稳定
- ✅ 工作日、周末表现一致，没有周末掉速问题
- ✅ 白天、晚上、凌晨速度曲线平滑，证明服务器负载控制优秀
- ✅ 1000Mbps千兆带宽，70+国家节点，运营十年老品牌
横评总结：VPN07在100小时马拉松测试中表现完美，是唯一0次掉线的VPN。速度波动仅3.2%，说明服务器质量极高。这种长时间稳定性，其他VPN根本做不到。月费¥9的价格，性价比无敌！
NordVPN - 老牌稳定
优势：6000+服务器，长时间稳定性还不错，NordLynx协议速度尚可
劣势：速度比VPN07慢2.7倍，波动大，高峰期降速30%，有4次掉线
ExpressVPN - 品牌大但贵
优势：94国节点覆盖广，品牌知名度高
劣势：价格贵($6.67/月)，速度波动大，100小时掉线6次，性价比低
4. Surfshark - 周末掉速严重
75/100平均：270Mbps | 波动：±22% | 掉线：9次 | 成功率：92.8%
问题：周末用户多，速度降40%，高峰期经常掉线
5. CyberGhost - 速度不稳定
72/100平均：245Mbps | 波动：±28% | 掉线：12次 | 成功率：90.5%
问题：速度波动太大，时快时慢，长时间使用体验差
6. Private Internet Access - 频繁掉线
68/100平均：210Mbps | 波动：±25% | 掉线：18次 | 成功率：88.2%
问题：100小时掉线18次，平均每5.5小时掉一次，太频繁
7. ProtonVPN - 夜间掉速
64/100平均：175Mbps | 波动：±32% | 掉线：15次 | 成功率：86.8%
问题：凌晨速度会掉到100Mbps以下，怀疑服务器维护
8. Windscribe - 不适合长时间使用
58/100平均：135Mbps | 波动：±38% | 掉线：25次 | 成功率：82.5%
问题：速度慢且极不稳定，100小时掉线25次，完全不可靠
100小时数据深度分析
🏆 VPN07稳定性碾压所有对手
100小时0次掉线，这个成绩太恐怖了！其他VPN最少也掉线4次，最多的掉线25次。VPN07的服务器质量和技术实力，完全是另一个级别。而且速度波动只有3.2%，说明负载均衡做得非常好。
📊 高峰期是VPN的试金石
100小时经历了8个晚高峰（晚8-10点）。VPN07高峰期速度只降5%（从865降到820），NordVPN降30%，Surfshark降40%。便宜VPN甚至降60%。高峰期才见真章，这个差距太明显。
⏰ 长时间测试才能发现问题
如果只测1-2小时，可能看不出问题。但100小时测试发现：ProtonVPN凌晨会掉速，Surfshark周末会变慢，Windscribe经常莫名其妙断线。这些问题短时间测试根本发现不了。
💰 贵不代表好
ExpressVPN月费$6.67（¥48），是VPN07的5倍多。但100小时测试发现，ExpressVPN速度比VPN07慢2.3倍，还掉线6次。性价比完全被VPN07碾压。证明贵的不一定好，关键看技术实力。
100小时测试后的选购建议
🎯 需要长时间稳定连接：VPN07是唯一选择
如果你需要长时间挂VPN（比如下载大文件、挂机游戏、远程办公），VPN07是唯一靠谱的选择。100小时0次掉线的成绩，其他VPN根本做不到。月费¥9，1000Mbps带宽，70+国家节点，稳定性完美。
💼 工作使用：不能频繁掉线
如果用VPN工作（远程办公、视频会议），频繁掉线会严重影响效率。NordVPN虽然贵，但100小时才掉线4次，还算可以接受。但VPN07 0次掉线，而且便宜5倍，明显更好。
⚠️ 不推荐：便宜但不稳定的VPN
Windscribe、ProtonVPN虽然便宜，但100小时掉线15-25次，平均每4-6小时掉一次。如果你正在看视频或打游戏，突然掉线真的很崩溃。这种VPN不值得买。
关于100小时测试的常见问题
Q1: 100小时测试的数据可信吗？
A:完全可信！Clawdbot全自动运行，每小时自动测速并记录，总共800+条数据。所有原始数据我都保存了，没有任何人为干预。比人工测试客观100倍。
Q2: 为什么VPN07能做到0次掉线？
A:VPN07是运营十年的国际大品牌，服务器质量高，负载均衡技术成熟。而且1000Mbps千兆带宽，资源充足，不会因为用户多就挤爆。技术实力碾压其他VPN。
Q3: 高峰期为什么有的VPN会降速？
A:晚上8-10点是使用高峰，同时在线人数多。服务器资源不够的VPN就会降速、掉线。VPN07服务器资源充足，高峰期速度只降5%，基本无感。
Q4: 速度波动率是什么意思？
A:速度波动率指速度变化的幅度。VPN07波动率3.2%，说明速度很稳定。Windscribe波动率38%，说明速度时快时慢，极不稳定。波动越小越好。
Q5: 我需要做100小时测试吗？
A:不需要，看我这篇文章就够了。Clawdbot已经帮你测完了，数据摆在这里。直接选VPN07，闭眼买不踩坑。月费¥9，100小时0次掉线，性价比无敌。