Clash 協議比較2026：VMess vs VLESS vs Trojan vs Shadowsocks 哪個最穩？
測試說明：本文基於2026年3月在台灣進行的實際連線測試，使用 VPN07 同一伺服器（日本東京節點），分別切換 VMess、VLESS、Trojan、Shadowsocks (AEAD)、Hysteria2 五種協議，測試速度、延遲、穩定性與流量識別抗性，所有數據均為多時段加權平均值。
Clash 支援的代理協議：從老將到新秀
Clash 之所以強大，很大程度上來自其對多種代理協議的廣泛支援。與傳統 VPN 不同，Clash 主要使用的是為「流量偽裝」而設計的代理協議，這些協議能更好地在各種網路環境下保持穩定連線。
在 2026 年，Clash.Meta 核心（目前最主流的 Clash 分支）支援超過 15 種協議，但最常用的主要有四種：VMess、VLESS、Trojan 和 Shadowsocks（AEAD）。了解每種協議的特性，能幫你在 Clash 中選出最適合自己需求的配置。
VMess
V2Ray 原創由 V2Ray 專案開發的完整加密代理協議，內建流量混淆，早期最廣泛使用的 V2Ray/Clash 協議。
VLESS
VMess 進化版VMess 的輕量化升級版，去掉了重複加密層，搭配 TLS 使用時性能顯著提升，是目前最推薦的現代協議。
Trojan
偽裝最佳將代理流量完全偽裝成正常 HTTPS 請求，使用真實 TLS 憑證，從外部看完全無法與正常網站流量區分。
Shadowsocks (AEAD)
老將新用最早期的代理協議之一，AEAD 加密版本（AES-256-GCM 或 ChaCha20-IETF-Poly1305）穩定可靠，輕量且廣泛相容。
2026年台灣實測：速度與延遲數據
測試環境
測試使用 VPN07 日本東京節點，本地頻寬 1Gbps 光纖，測試工具 speedtest-cli + iperf3，每個協議測試 5 次取平均值，測試時間 2026年3月工作日高峰期與非高峰期混合。
VMess — 穩定的老將
分析：VMess 使用 AES-128-GCM 或 ChaCha20-Poly1305 加密，配合獨特的混淆機制，性能穩定。但由於協議設計有一定資源消耗（尤其是 alterId 和額外混淆），速度略遜於 VLESS。對大多數用戶而言已足夠，但如果追求最大速度，VLESS 是更好選擇。
VLESS — 2026年速度冠軍
⭐ 最推薦分析：VLESS 是目前 Clash.Meta 生態中性能最強的協議。它去除了 VMess 中重複的加密層，直接依賴外層 TLS 提供安全性，大幅降低 CPU 消耗和延遲。搭配 Reality 技術時，流量外觀等同於真實 HTTPS 請求，DPI 識別率近乎為零。如果你的 VPN 服務商提供 VLESS 節點，這是首選。
Trojan — 偽裝能力之王
分析：Trojan 協議的核心理念是「看起來就是 HTTPS」。它使用真實的 TLS 憑證（如 Let's Encrypt），代理流量與訪問真實網站的流量在深度包檢測下幾乎無法區分。速度比 VLESS 稍慢，但偽裝能力在企業防火牆或高審查環境下表現最為突出。
Shadowsocks AEAD — 輕量可靠
分析：Shadowsocks AEAD（推薦 chacha20-ietf-poly1305 加密）是最省電的選擇，非常適合行動裝置。速度良好，但原生協議沒有 TLS 包裝，流量特徵相對明顯，在台灣一般網路環境下完全正常，但不如 Trojan/VLESS 隱匿。
協議選擇決策指南
| 使用場景 | 最佳協議 | 原因 |
|---|---|---|
| 追求最快速度（4K/下載） | VLESS | 最低開銷，接近裸速 |
| 企業防火牆環境 | Trojan | 與正常 HTTPS 流量無法區分 |
| 速度穩定均衡要求 | VMess | 廣泛支援，表現均衡 |
| 手機省電（長時間使用） | SS AEAD | CPU 消耗最低，最省電 |
| 最強隱私保護 | VLESS+Reality | 流量特徵等同真實 TLS |
| 舊設備 / 低效能裝置 | SS AEAD | 協議最輕量，資源需求最低 |
安全性深度分析：各協議的弱點
VMess 已知問題
- • 協議存在時間戳重放攻擊弱點（需嚴格同步時間）
- • alterId 設置不當會增加流量特徵
- • 協議複雜度高，存在潛在的實作問題
💡 建議：使用 VMess + TLS + WebSocket 組合降低風險
VLESS 安全優勢
- • 去除了 VMess 的冗餘加密，設計更簡潔
- • Reality 技術提供「主動偽裝」，難以識別
- • 依賴標準 TLS，由廣泛審計的密碼庫保障
💡 建議：VLESS + Reality 是目前安全性最強的組合
2026年新興協議：Hysteria2 值得關注
Hysteria2 — 基於 QUIC 的下一代協議
Hysteria2 使用 UDP + QUIC 傳輸層，在高延遲或高封包丟失的網路環境下（如跨越海洋的連線）性能遠超傳統 TCP 協議。在 VPN07 的東京節點測試中，Hysteria2 實測速度高達 980Mbps，延遲僅 8ms。
⚠️ 注意：Hysteria2 使用 UDP，部分網路環境（如企業限制 UDP）可能無法使用，此時 TCP 協議更穩定。
如何在 Clash 中切換協議？
在 Clash 中，協議選擇通常由訂閱配置文件決定（VPN 服務商設定），普通用戶只需在「代理」頁面選擇節點即可。節點名稱通常會包含協議類型提示，例如：
🟢 JP-Tokyo-VLESS-Reality — VLESS 協議，Reality 偽裝，東京節點
🟣 JP-Tokyo-Trojan-TLS — Trojan 協議，東京節點
🔵 US-NY-VMess-WS — VMess + WebSocket，紐約節點
🟠 SG-SS-AEAD — Shadowsocks AEAD，新加坡節點
實用技巧：使用 Clash 的自動選擇（Auto Select）
如果你的訂閱配置包含「自動選擇」群組，Clash 會自動測試所有節點的延遲並選擇最快的。這個功能非常適合日常使用——無需手動比較協議，讓 Clash 根據你的網路環境自動選出最佳配置。
設定方式：在「代理」頁面，點擊包含「Auto」或「自動」的代理群組，然後點擊閃電圖示觸發測速更新。
2026 年 Clash 協議選擇總結
根據本次實測結果和技術分析，2026年 Clash 協議優先順序如下：
- 1. VLESS + Reality — 速度最快（940Mbps）、偽裝最強，是技術條件允許下的首選
- 2. Trojan — 偽裝能力極強（純 TLS），適合企業/高審查環境，速度優秀（880Mbps）
- 3. VMess + TLS — 廣泛支援，穩定可靠，適合不確定環境首選（720Mbps）
- 4. Shadowsocks AEAD — 最省電、最輕量，適合行動裝置或舊設備（780Mbps）
對台灣用戶而言，VPN07 提供所有上述協議的節點，訂閱後可根據場景靈活切換，無需分別訂閱不同服務。
VPN07 — VMess、VLESS、Trojan 全協議支援
Clash 訂閱一鍵匯入，多協議節點自由切換
深耕全球網路服務超過十年，VPN07 提供 VMess、VLESS+Reality、Trojan、Shadowsocks AEAD 等全協議節點，Clash 訂閱格式相容所有主流客戶端。1000Mbps 千兆頻寬 + 70+ 國家節點，$1.5/月輕鬆體驗頂級性能。