2026 OpenClaw Sessions與Memory命令完全解析：AI智能助手記憶會話管理問答
本文說明：OpenClaw 的 sessions 和 memory 指令群是 AI 助手「有記憶、有脈絡」的核心。Sessions 管理當前對話上下文，Memory 跨會話持久保存重要資訊。本文逐一解析每個子命令的用途、參數與常見問題，涵蓋 list、pause、resume、end、add、edit、rm、search、export、import 等全部指令，助你完全掌握 OpenClaw 的記憶管理系統。
Sessions 與 Memory 基礎概念
Q1 OpenClaw 的 Sessions 和 Memory 有什麼本質區別？
A：兩者是 OpenClaw 記憶體系的兩個層次：
📌 Sessions（會話）
代表一次 AI 任務執行的完整上下文，包含對話歷史、工具呼叫記錄、當前任務狀態。會話結束後自動清理，不跨越多次對話。適合管理「現在正在做的事」。
🧠 Memory（記憶）
持久化的長期記憶，跨會話、跨重啟保存。儲存你的偏好、重要資訊、用戶自訂規則。AI 在每次對話開始時自動注入相關記憶，讓它「記住你」。
Q2 OpenClaw 的記憶存在哪裡？可以備份嗎？
A：Memory 預設存儲在 ~/.openclaw/memory/ 目錄下，以 JSON 格式儲存。Sessions 存在 ~/.openclaw/sessions/。你可以：
Q3 什麼是 Memory Workspace？和 Agent 有什麼關係？
A：Workspace 是記憶的隔離命名空間，讓不同用途的記憶互不干擾。每個 Agent 可以有自己的記憶空間：
--workspace work
工作相關記憶（程式碼偏好、同事資訊等）
--workspace personal
個人記憶（興趣愛好、日程偏好等）
--agent mybot
限定特定代理的記憶，不與其他代理共享
sessions 指令群完全解析
Q4 openclaw sessions list 會顯示什麼資訊？
A：sessions list 列出所有活躍中的 AI 代理會話，顯示：會話 ID、代理名稱、開始時間、當前狀態、正在執行的任務描述。常用選項：
active
正在執行中
paused
已暫停
ended
已結束
Q5 openclaw sessions pause 和 sessions resume 如何使用？
A：pause 讓 AI 暫停當前任務（儲存上下文，稍後繼續）；resume 從暫停點恢復執行。適合需要臨時中斷 AI 任務的情境：
💡 使用場景：AI 正在執行長時間任務時，你突然需要電腦處理其他事情，使用 pause 讓 AI 暫停，完成後 resume 繼續，不需要重新開始任務。
Q6 openclaw sessions end 和 sessions terminate 有什麼差別？
A：兩者都能結束會話，但方式不同：
sessions end（優雅結束）
等待 AI 完成當前工具呼叫後才結束，確保資料一致性，可能需要幾秒鐘。推薦一般使用。
sessions terminate（強制終止）
立即強制終止，不等待工具完成。用於 AI 陷入無限迴圈或不響應的緊急情況。
Q7 openclaw sessions info 顯示哪些會話詳情？
A：sessions info <session-id> 顯示特定會話的完整詳情，包括：執行時間、已使用的 token 數量、呼叫的工具列表、最後一條訊息、記憶體注入狀況。對偵錯 AI 行為非常有用：
Q8 如何向進行中的會話發送訊息或中斷指令？
A：使用 sessions send 向進行中的會話注入訊息（相當於從程式介面插入人工輸入），使用 sessions interrupt 請求 AI 停止當前動作：
memory 指令群完全解析
Q9 openclaw memory add 如何新增長期記憶？有哪些參數？
A：memory add 是新增持久化記憶最直接的方法，讓 AI 記住重要資訊：
Q10 openclaw memory list 如何查看所有記憶？
A：memory list 列出所有保存的記憶條目，支援多種篩選方式：
Q11 openclaw memory search 如何搜索記憶？
A：memory search 支援語意搜索（不只是關鍵字匹配），可以用自然語言描述找到相關記憶。這也是為什麼網路速度對記憶系統很重要的原因：
⚡ 速度說明：語意搜索需要呼叫 AI 模型進行向量計算，網路延遲直接影響搜索速度。搭配 VPN07（1000Mbps）可將搜索延遲從 3 秒縮短至 0.5 秒。
Q12 openclaw memory edit 如何修改現有記憶？
A：先用 memory list 取得記憶 ID，再用 memory edit 修改：
Q13 openclaw memory rm 如何刪除記憶？可以批量刪除嗎？
A：memory rm（也可寫 memory remove 或 memory delete）刪除特定記憶條目：
⚠️ --all 操作不可逆！建議先用 memory export 備份再刪除。
Q14 openclaw memory export 和 memory import 如何備份還原？
A：export/import 是跨設備遷移記憶或定期備份的重要工具：
Q15 openclaw memory train 是什麼？如何用對話訓練 AI？
A：memory train 讓你上傳文件或對話歷史，讓 AI 從中提取並保存關鍵記憶。這是最「智慧」的記憶新增方式：
Q16 openclaw memory context 是什麼？如何查看當前上下文記憶？
A：memory context 顯示 AI 在下一次對話開始時會自動注入的記憶列表，讓你了解 AI「現在知道什麼」：
記憶與會話常見錯誤排解
Q17 AI 每次對話都「忘記」我說過的事，記憶沒有生效怎麼辦？
A：這是最常見的問題，通常有以下幾個原因：
❌ 原因一：記憶超過上下文視窗
解法：用 memory list 查看記憶數量，刪除過時的記憶，或提高重要記憶的 --priority
❌ 原因二：記憶沒有正確寫入（網路問題）
解法：搭配 VPN07，確保 memory add 命令能穩定連線到伺服器完成寫入
❌ 原因三：Workspace 不匹配
解法：確認新增記憶時的 --workspace 與對話時使用的 workspace 相同
Q18 memory search 回應超慢甚至超時怎麼辦？
A：語意搜索需要呼叫 Claude API 進行向量計算，在台灣直連 Anthropic 伺服器延遲很高。實測數據：
VPN07 提供 1000Mbps 頻寬與美國、日本多個節點，讓記憶搜索穩定快速。月費只要 $1.5，是最划算的解決方案。
Q19 Sessions 卡住了，AI 不再回應怎麼辦？
A：分階段處理：
Q20 如何讓 AI 自動管理記憶，不需要手動 memory add？
A：在 OpenClaw 設定中開啟自動記憶功能，AI 會在對話中自動識別並保存重要資訊：
💡 建議：開啟自動記憶後，定期用 memory list 審查自動保存的記憶，刪除不準確或過時的條目，保持記憶系統的品質。
為什麼記憶系統需要穩定的 VPN？
Q21 OpenClaw 記憶系統對網路有什麼要求？
A：OpenClaw 記憶系統的以下操作需要連接 Anthropic API：
需要 API 連線的操作
- • memory search（語意搜索）
- • memory train（智慧提取）
- • 記憶自動注入到對話
- • memory context（計算相關性）
可離線執行的操作
- • memory add（本地寫入）
- • memory list（讀取本地）
- • memory rm（本地刪除）
- • memory export/import
台灣直連 Anthropic（美國）延遲高，推薦使用 VPN07：1000Mbps 頻寬、70+ 全球節點、十年穩定運營。月費僅 $1.5，讓記憶系統穩定高效運行。