Stash iOS / macOS 完整教學 2026：Clash Premium 核心訂閱設定、分流規則與常見問題全解析
文章說明：Stash 是 iOS 和 macOS 平台上 Clash Premium 核心的最佳實現，以介面精美、功能完整著稱，在追求細緻配置的用戶群中廣受好評。本文全面介紹 Stash 的安裝、訂閱匯入、Override 規則覆蓋、Script 腳本設定與常見問題排查，適合初學者和進階用戶。
Stash 是什麼？iOS Clash Premium 最佳實現
Stash 是一款付費的 iOS 和 macOS 代理工具，採用 Clash Premium 核心，這是 Clash 的付費/閉源增強版本，支援腳本（Script）、規則覆蓋（Override）等進階功能。與 Surge 並列為 iOS 最專業的兩款代理工具。
iOS/Mac 雙端同步
一次購買，iOS 和 macOS 雙端通用，配置完全同步
Clash Premium 核心
支援腳本、Override覆蓋、Sub-Store等進階功能
介面精緻
原生 iOS/macOS 設計風格，流量統計視覺化呈現
| 功能 | Stash | Shadowrocket | Surge |
|---|---|---|---|
| 核心 | Clash Premium | 自有核心 | Surge 自有 |
| Script 腳本 | ✅ 支援 | ❌ 不支援 | ✅ 強大 |
| Override 覆蓋 | ✅ 支援 | ❌ | ✅ |
| Clash 訂閱相容 | ✅ 原生支援 | ✅ 轉換後支援 | ⚠️ 需轉換 |
| iOS/Mac 同步 | ✅ 一次購買雙平台 | 需分別購買 | 需分別購買 |
下載安裝方法
💰 購買說明
Stash 是付費應用程式，在 App Store 提供一次性購買（iOS 和 macOS 合購）。需使用非中國大陸地區的 Apple ID（台灣、香港、美國區均可）進行購買和下載。
iOS 安裝步驟
- 開啟 App Store，搜尋「Stash - Rule Based Proxy」
- 找到開發者為「Stash Network Ltd.」的應用
- 購買並下載（支援家庭共享）
- 開啟 Stash，允許 VPN 設定檔安裝請求
- 完成安裝，進入主介面
macOS 安裝步驟
- 在 Mac App Store 搜尋「Stash」
- 使用已購買的 Apple ID 登入，點擊「下載」（iOS 購買後 Mac 端免費）
- 安裝完成，開啟 Stash
- 允許系統網路擴充套件安裝請求
- 在選單列找到 Stash 圖示，表示安裝成功
訂閱連結匯入教學
💡 VPN07 訂閱匯入步驟
- 登入 VPN07 官網，複製 Clash 格式訂閱連結
- 開啟 Stash，點擊底部「設定」（Settings）標籤
- 選擇「訂閱」（Profiles）
- 點擊右上角「+」按鈕
- 選擇「從 URL 下載」（Download from URL）
- 貼入 VPN07 Clash 訂閱連結，點擊確認
- 輸入配置名稱（如「VPN07」），點擊儲存
- 返回訂閱列表，點選剛建立的配置使其啟用
訂閱成功後，點擊「代理」（Proxies）標籤可看到所有 VPN07 節點及策略群組。Stash 支援在節點列表中直接測試延遲，長按節點可查看詳細資訊。
Override 規則覆蓋：進階自定義設定
Override 是 Stash 最強大的功能之一，允許你在不修改原始訂閱配置的前提下，疊加自定義規則。這樣即使訂閱更新，自定義設定依然保留。
# Override 配置範例（YAML 格式）
mixed-port: 7890
allow-lan: true
# 自定義規則（在訂閱規則之前執行）
rules:
- DOMAIN-SUFFIX,example.com,DIRECT
- DOMAIN-KEYWORD,streaming,PROXY
- GEOIP,TW,DIRECT
# DNS 設定覆蓋
dns:
enable: true
enhanced-mode: fake-ip
nameserver:
- 8.8.8.8
- 1.1.1.1
📝 新增 Override 步驟
- 點擊「設定」→「Override」
- 點擊「+」新增 Override 配置
- 選擇「Merge」類型（疊加模式）
- 在編輯器中輸入自定義 YAML 規則
- 儲存後，此 Override 會自動套用於目前啟用的訂閱配置
Script 腳本功能介紹
Stash 支援透過 JavaScript 腳本對網路請求進行攔截和修改，常見用途包括廣告過濾、解鎖串流媒體服務地區限制、自動修改請求頭等。
🔧 常用腳本類型
- 廣告過濾腳本（去除 App 廣告）
- 串流解鎖腳本（Netflix/Disney+）
- 節點重命名腳本
- API 請求攔截與修改
📌 腳本使用注意
- 腳本來源需可信，避免安全風險
- MitM（中間人攔截）需安裝憑證
- HTTPS 腳本需啟用 MitM 功能
代理模式與分流策略
Stash 提供與 Clash 一致的三種代理模式，在主介面右上角切換：
全域代理
所有流量走代理，適合測試或需要完整匿名的場景。
規則分流（日常推薦）
根據 VPN07 訂閱中的規則智慧分流，台灣本地服務直連、境外服務走代理，兼顧速度與穿透性。
直連模式
關閉代理，所有流量直連，用於臨時切回正常網路。
常見問題 FAQ
❓ 問題 1：Stash 安裝後無法連線，一直顯示「正在連線」
解決方法：
- 確認已選擇並啟用 VPN07 訂閱配置
- 前往「代理」頁面，測試節點延遲，選擇延遲低的節點
- 確認 iOS 已允許 VPN 設定檔（設定 → 一般 → VPN 與裝置管理）
- 嘗試切換代理模式（規則 → 全域）
❓ 問題 2：訂閱更新後節點消失或變少
解決方法：
- 前往「設定」→「訂閱」，手動點擊「更新」按鈕重新下載
- 若更新失敗，嘗試先切換至「直連」模式再更新訂閱
- 確認 VPN07 訂閱連結仍有效（在瀏覽器中打開確認可以訪問）
❓ 問題 3：使用 Stash 後某些 App 速度很慢
解決方法：
- 切換至「規則」模式，確認本地 App 是直連而非走代理
- 在 Override 中為該 App 的域名新增 DIRECT 規則
- 嘗試切換至延遲更低的 VPN07 節點
❓ 問題 4：如何在 iOS 和 Mac 之間同步 Stash 配置？
解決方法：
- Stash 支援透過 iCloud 同步訂閱和 Override 設定
- 確認兩台設備登入相同 Apple ID，並開啟 iCloud 同步功能
- 最簡單的方式：兩台設備均使用相同的 VPN07 訂閱連結匯入
❓ 問題 5：MitM 憑證安裝後仍無法使用 HTTPS 腳本
解決方法：
- 安裝憑證後，需在「設定」→「一般」→「關於本機」→「憑證信任設定」中手動信任 Stash 憑證
- 確認 Stash 設定中已開啟 MitM（中間人攔截）功能
Stash 進階功能：Sub-Store 訂閱管理器
Sub-Store 是 Stash 最受進階用戶歡迎的進階功能之一，它可以對訂閱連結進行「訂閱轉換」——將原始節點列表進行過濾、重命名、排序、去重，生成一個乾淨的自定義訂閱。
🔧 Sub-Store 主要用途
- 節點過濾：自動過濾掉到期、失效、延遲過高的節點
- 節點重命名：統一命名格式，例如「🇯🇵 東京 01」
- 排序優化：按延遲或頻寬自動排序
- 去除重複：自動刪除重複的節點條目
- 格式轉換：將不同來源的訂閱統一成 Clash 格式
MitM（中間人攔截）設定教學
MitM（Man-in-the-Middle）是 Stash 最強大也最進階的功能，允許 Stash 解密並修改 HTTPS 流量。這個功能讓腳本可以攔截 App 的 HTTPS 請求，實現去廣告、解鎖付費內容等效果。
⚠️ MitM 注意事項
MitM 功能強大但需謹慎使用：
- 只對需要的 App/域名開啟，避免影響銀行等安全敏感 App
- 安裝的 Stash 根憑證必須信任後才能生效
- 部分 App 有憑證綁定（Certificate Pinning），MitM 無效
🔐 MitM 憑證安裝步驟
- 在 Stash「設定」→「MitM」→ 點擊「生成新憑證」
- 點擊「安裝憑證到設備」，系統提示安裝描述檔
- 前往「設定」→「一般」→「VPN 與裝置管理」→ 信任 Stash 描述檔
- 前往「設定」→「一般」→「關於本機」→「憑證信任設定」→ 完全信任 Stash 根憑證
- 返回 Stash，開啟 MitM 功能開關
Stash 流量監控與診斷功能
Stash 提供強大的流量可視化功能，讓你對網路請求一目了然：
📊 活動監視器
即時顯示所有網路請求，包括域名、IP、協議、代理策略，方便診斷哪些流量走了代理、哪些直連，也可查看 DNS 解析記錄。
📈 流量統計
按日/週/月統計代理流量用量，方便監控 VPN07 套餐使用進度，避免流量超出。支援按節點分別統計流量。
Stash 搭配 VPN07：實測效能
Stash 的 Clash Premium 核心在 iOS 上表現優異。搭配 VPN07 的 1000Mbps 千兆頻寬節點，實測 4K 串流播放流暢無緩衝，YouTube 無論 1080p 或 4K 均秒開。Stash 的精細分流規則確保台灣本地 App 完全不受影響，只有境外服務走代理。
Stash 快速設定流程總結
在 App Store（非中國區）購買並下載 Stash
開啟 Stash，允許 VPN 設定檔和網路擴充套件安裝
點擊「設定」→「訂閱」→「+」→「從 URL 下載」，貼入 VPN07 Clash 訂閱連結
訂閱下載完成後，點擊啟用，前往「代理」頁面確認節點已載入
測試節點延遲，選擇低延遲節點（推薦香港/日本）
點擊連線按鈕，代理模式選「規則」，即可開始享用 VPN07 高速連線
VPN07 × Stash：iOS 最強代理搭配
十年老牌 × Clash Premium 核心，iOS 體驗極致
Stash 精緻的 Clash Premium 核心需要優質節點才能發揮實力。VPN07 深耕國際網路十年，提供原生 Clash 格式訂閱，一鍵匯入即可獲得 70+ 個國家頂級節點，1000Mbps 千兆頻寬讓 Stash 的延遲測速精準選出最快線路。搭配 Stash 的 Override 自定義規則，可打造屬於你的完美分流方案。月費 $1.5 起，30 天退款保障。