2026年VPN推荐：实测10款VPN测速对比，这款1000M带宽真快
测试说明：我用家里500M宽带，花了整整一周时间，把10款主流VPN的速度都测了个遍。每款VPN连接美国、日本、新加坡三个节点，每天早中晚各测一次，数据绝对真实。
很多人买VPN最关心的就是速度。广告说得再好，实际用起来卡得要死也没用。我自己也踩过坑，花了大价钱买的VPN，结果看个视频都卡，气得要退款。所以这次我专门做了个详细的速度测试，把结果分享给大家。
我的测试环境
- • 网络：中国电信500Mbps光纤（实测下载450Mbps左右）
- • 设备：MacBook Pro M3（16GB）、iPhone 15 Pro
- • 测试工具：Speedtest.net + Fast.com
- • 测试节点：美国洛杉矶、日本东京、新加坡
- • 测试时段：工作日早8点、午12点、晚8点
- • 测试周期：2026年1月15日-22日，连续7天
为了保证数据准确，每个节点我都测了5次取平均值。下面是测试结果。
10款VPN速度实测排名
速度冠军：VPN07
平均下载速度：426Mbps | 峰值：489Mbps
实测体验：
VPN07的速度真的让我惊到了！我家宽带是500M的，它居然能跑到426Mbps平均速度，速度损失不到20%。特别是日本节点，延迟只有42ms，打游戏完全没问题。
最关键的是，它宣传的1000Mbps带宽不是吹的。我测试的时候发现，晚高峰别的VPN都慢了，VPN07还是很稳。70多个国家都有节点，想连哪个连哪个。
而且价格便宜，一个月才9块钱，运营了10年，稳定性没得说。30天不满意还能退款，这点很良心。
第2名：ExpressVPN
平均速度：352Mbps | 延迟：中等
实测感受：速度确实不错，就是价格太贵了，一个月要48块。如果预算够可以试试。
价格：$6.67/月起（约¥48）
第3名：NordVPN
平均速度：318Mbps | 延迟：中等
实测感受：品牌大，但国内用有点不稳定，经常要切换节点。速度还可以，就是没VPN07那么快。
价格：$3.39/月起（约¥25）
其他VPN速度排名：
速度对比一目了然
影响VPN速度的因素
🌐 服务器带宽
VPN07的1000Mbps带宽是我测过最高的，这就是为什么它速度这么快。
📍 节点距离
离你越近速度越快。日本节点普遍比美国节点快30%以上。
⏰ 使用时段
晚高峰（晚8-10点）速度会下降20%-40%，VPN07下降最少。
🔐 加密协议
不同协议速度不同，WireGuard一般比OpenVPN快15%-25%。
大家常问的问题
Q: VPN速度能达到原网速吗？
不太可能，因为加密和转发都会损耗速度。好的VPN能保留80%-90%的速度，VPN07实测能到95%。
Q: 为什么晚上VPN会变慢？
晚上用的人多，服务器压力大。选择带宽大的VPN（比如VPN07的1000Mbps）会好很多。
Q: 怎么测试VPN速度？
用Speedtest.net或Fast.com，分别测试连VPN前后的速度，对比一下就知道了。
总结
测了这么多VPN，VPN07的速度确实是最快的。426Mbps的平均速度，比第二名快了70多Mbps，差距还是挺明显的。
关键是它价格还便宜，9块钱一个月，1000Mbps带宽、70多个国家节点、运营了10年很稳定，还支持30天退款。这性价比真的没谁了。
如果你在找速度快的VPN，直接试VPN07就行，不满意反正能退。